Feliz Natal

Desejo a a você, um Natal repleto de Felicidades, de Amor e Paz.
Que todos nós tenhamos a consciência que o rancor, o ódio, e outros sentimentos mesquinhos a nada levam, apenas corrompem nossa alma.
Que tenhamos a Paz de Espírito para o discernimento correto de que estamos fazendo aquilo que é  justo e correto para nós e nossos semelhantes.

Que tenhamos o prazer de ser útil a alguém. E que o novíssimo ano 2008, seja um ano de muitas transformações e realizações para todos, não só no campo material, mas principalmente em nossa alma, em nosso "eu" interior.

Eu desejo, que você permaneça acreditando em você mesmo, na sua inteligência, coragem e capacidade para ser um profissional bem sucedido.

Eu desejo, que o amor e a sabedoria o levem a estabelecer um ambiente familiar equilibrado, seja na sua relação com os seus filhos, seja nas relações dos seus filhos com eles mesmos.

Que, com a sua presença madura, paciente e amorosa, eles sintam que são amados por você e que lhe retornem todo o amor que receberem.

Eu desejo, que você encontre e estabeleça o equilíbrio afetivo e emocional. 

Que você encontre a pessoa que seja a ressonância para uma parceria sustentada nos pilares do amor recíproco.
Que neste Natal os anjos desçam do céu e iluminem o seu sorriso para que ele se torne tão sincero quanto o sorriso de uma criança.

E que você transmita a paz e o amor a todos aqueles

que se aproximarem de você.

Obrigada pela amizade,

dedicação e carinho que recebi de você neste ano!

Feliz Natal

Beijos no coração!

Juliana

Quando a boca cala, o corpo fala...

O resfriado escorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
...O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as dúvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
O coração enfarta quando chega a ingratidão.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a"criança interna" tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

Preste atenção!
O plantio é livre, a colheita, obrigatória ...
Preste atenção no que você esta plantando, pois será a mesma coisa que irá colher!!

PS: Normalmente acontece após 3 dias do "acontecido", descubra o que te prejudicou e coloque para fora, em conversa com amigos ou com um profissional!!!

Desejo que você se cuide, porque sua saúde e sua vida dependem de suas próprias escolhas!!!

Nem sempre optamos pela melhor escolha para nosso corpo, muitas vezes escolhemos o que o nosso coração diz e não o que nossa razão diz, e as vezes a própria razão escolhe errado.... Escolha ser feliz..... não é fácil... mas custa muito se você não tentar....

Guardei muitos sentimentos bons e ruins, mais os ruins.... e hoje sinto que pago caro por isso!!!!!!

Beijos no coração!

Namastê!

Como apaixonar uma mulher

Deixar uma mulher totalmente apaixonada por você não é tarefa tão difícil assim. Aliás, não será difícil se você estiver a fim. Leia estes conselhos e veja se você está agindo de forma a aumentar a chama do amor do seu relacionamento.

1. Peça que dance para você. Se você pedir no momento oportuno e e elogiá-la dizendo o quanto ela fica “mais” linda dançando, não terá nada mais singelo e eficaz.
2. Nas lufadas de vento separe o cabelo de seus olhos e de sua boca.
3. Quando for vê-la, faça com entusiamo. Não fique esperando no carro, na bicicleta ou no portão. Entre e mostre o quando estava sentindo a sua falta.
4. Beije na linha dos ombros quando ela se virar para dormir.
5. Ponha seu braço ao redor de sua cintura quando for apresentá-la para seus amigos ou sua família.
6. Pegue sua mão em momentos especiais e beije-a.
7. Ligue para ela quando estiver triste.
8. Peça uma foto sua para colocar na carteira.
9. Banhe-a dos pés a cabeça quando tomarem banhos juntos.
10. Se ela chorar ao telefone, vá correndo aonde ela esteja. Imediatamente.
11. Faça amor num lugar inesperado e de uma forma inesperada ou pouco habitual.
12. Arrume um apelido carinhoso para ela.
13. Compre o CD de música favorita de todos os tempos e presenteie junto a uma caixa de bomboms que ela mais gosta.
14. Mencione seu próximo aniversário antes que ela o faça.
15. Quando ela se sentir insegura, olhe a fixamente aos olhos e diga que não há ninguém no mundo que possa ser tão perfeita para ti como ela.
16. Recolha sua roupa do chão.
17. Trate desesperadamente de fazê-la rir quando estiver chateada.
18. Leve-a ao estádio de futebol pra ver seu time jogar. Preste mais atenção nela do que ao jogo.
19. Faça a barba antes de ir vê-la.
20. Abrace-a quando sentir ciúmes. Abraça forte.
21. Renda-lhe culto a seus seios.
22. Presenteie a com uma jóia.
23. Pergunte coisas concretas a respeito de seu trabalho.
24. Envie flores depois de uma noite muito especial para os dois.
25. Leve-a para acampar numa cabana com chaminé. Acenda a lareira.
26. Pronuncie seu nome quando fizerem amor.
27. Ofereça-se para arrumar algo que esteja quebrado.
28. Repare e ressalte quando ela usar algo novo ou mudar o penteado.
29. Coloque em prática alguma coisa romântica de de vez em quando.
30. Diga pelo menos uma vez ao dia o quanto ela é linda e importante para você.

Já para uma mulher deixar um homem totalmente apaixonado é muito mais fácil: Vá até a casa dele, leve meia dúzia de camisinhas e uma caixa de cerveja gelada…ahhhh vá pelada.


Namastê!

Luto

Descanse em paz tia Iracema!

Beijos no coração!

Namastê

Dez coisas que levamos anos para aprender

Luis Fernando Veríssimo
 
1. Uma pessoa que é boa com você, mas grosseira com o garçom ou empregado, não pode ser uma boa pessoa.
  (Esta é muito importante. Preste atenção, nunca falha)
 
2. As pessoas que querem compartilhar as visões religiosas delas com você, quase nunca querem que você compartilhe as suas com elas.
 (Tá cheio de gente querendo te converter!)
 
3. Ninguém liga se você não sabe dançar. Levante e dance.  
  (Na maioria das vezes quem tá te olhando também não sabe! Tá valendo!)
 
4. A força mais destrutiva do universo é a fofoca.
  (Deus deu 24 horas em cada dia para cada um cuidar da sua vida e tem gente que insiste em fazer hora-extra! )
 
5. Não confunda sua carreira com sua vida.
  (Aprenda a fazer escolhas!)
 
6. Jamais, sob quaisquer circunstâncias, tome um remédio para dormir e um laxante na mesma noite.
   (Quem escreveu deve ter conhecimento de causa!)
 
7. Se você tivesse que identificar, em uma palavra, a razão pela qual a raça humana ainda não atingiu (e nunca atingirá) todo o seu potencial, essa palavra seria 'reuniões'.
  (Onde ninguém se entende... Com exceção das reuniões que acontecem nos botecos...)
 
8. Há uma linha muito tênue entre 'hobby' e 'doença mental'.
  (Ouvir música é hobby.... No volume máximo as sete da manhã pode ser doença mental!)
 
9. Seus amigos de verdade amam você de qualquer jeito.
  (Que bom!!!!!)
 
10. Lembre-se: nem sempre os profissionais são os melhores. Um amador construiu a Arca.
    Um grande grupo de profissionais construiu o Titanic.
    (É Verdade mesmo!!!) 

Bom Anfitrião

Oi meus amigos desculpem estar tão ausente, a vida tá muito corrida, e quando não está, eu que estou desanimada e sem inspiração para postar...

Recebi o texto abaixo de uma amiga e gostei.......

Beijos no coração!

Namastê!!

Na mitologia grega, Anfitrião era marido de Alcmena, a mãe de Hércules.

Enquanto Anfitrião estava na guerra de Tebas, 

Zeus tomou a sua forma para deitar-se com Alcmena, e Hermes tomou a forma de seu escravo, Sósia, para montar guarda no portão.

Com a gravidez de Alcmena, uma grande confusão foi criada, pois evidentemente, Anfitrião duvidou da fidelidade da esposa.

No fim, tudo foi esclarecido por Zeus, e Anfitrião ficou contente por ser marido de uma mulher escolhida do deus.

Daquela noite de amor nasceu o semideus Hércules. 

A partir daí, o termo anfitrião passou a ter o sentido de "aquele que recebe em casa".

Portanto, ANFITRIÃO é sinônimo de CORNO MANSO e FELIZ!

Depende da posição!

Dependendo da posição, o prazer será maior...

Segundo estudos recentes, parado, fortalece a coluna;

de cabeça baixa estimula a circulação do sangue;

de boca para cima é mais prazeroso;

sozinho, é estimulante, mas egoísta;

em grupo, pode até ser divertido;

no banho é muito arriscado;

no automóvel, pode ser perigoso...

Com frequência desenvolve a imaginação;

entre duas pessoas, enriquece o conhecimento;

de joelhos, pode resultar doloroso...

Enfim, sobre a mesa ou no escritório,

antes de comer ou na sobremesa,

sobre a cama ou na rede,

nus ou vestidos,

sobre o sofá ou no tapete,

com música ou em silêncio,

entre lençóis ou no closet:,

sempre é um ato de amor e de enriquecimento.

Não importa a idade, nem a raça, nem a crença, nem o sexo, nem a posição socioeconômica...

... Ler é um prazer!!!

DEFINITIVAMENTE, O MELHOR É LER E DESFRUTAR DA IMAGINACÃO, E VOCÊ

ACABA DE EXPERIMENTAR....

Beijos no coração!!!!

Namastê!



Vida Saudável - Parte 8

Oie povo...
Tentando retomar as rédeas e atualizar um pouco de forma decente esse blog... volto com a série Vida Saudável...

OS 10 ALIMENTOS MAIS SAUDÁVEIS DO MUNDO


O nutricionista e psicólogo americano Jonny Bowden esteve no ano passado no Brasil para lançar o livro "As Refeições mais Saudáveis do Mundo".

Com doutorado em nutrição pela Universidade Clayton pela Saúde Natural, ele se dedica há mais de duas décadas à pesquisa dos alimentos e aqui enumera quais são os dez mais saudáveis do mundo e que deveriam fazer parte do nosso cardápio diário:

1- Sardinha: é rica em proteínas e possui minerais essenciais, como magnésio, ferro e selênio, que têm ação anticancerígena. Esse tipo de peixe também ajuda o organismo a liberar o mercúrio e tem altas concentrações de Ômega 3, um tipo de gordura "boa", essencial para o funcionamento do cérebro, do coração e para a redução da pressão arterial. As sardinhas são chamadas de "comida saudável em lata" por Bowden, que aconselha que sejam compradas as preservadas no próprio óleo ou em azeite, quando não puderem ser consumidas frescas.

2- Repolho: as folhas do vegetal contêm grandes concentrações de substâncias antioxidantes e anticancerígenas chamadas de indoles e sulforafanos. Uma pesquisa da Universidade de Stanford, nos EUA, apontou que o sulforafano é a substância química encontrada em plantas que mais eleva o nível de enzimas anticancerígenas no organismo.

3- Folha de beterraba: geralmente jogada fora, é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes. Contém carotenóides, pigmento natural dos vegetais que ajuda a proteger os olhos contra o envelhecimento. Bowden também afirma que a beterraba em si também é um dos alimentos mais ricos que existem. As folhas podem ser comidas cruas na salada ou refogadas, como espinafre.

4- Açaí: em suco ou misturado à comida, como é feito no norte do país, o açaí é uma das frutas com maior concentração de antioxidantes. Também é rica em gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, que são benéficas e auxiliam na redução do colesterol ruim e na prevenção de doenças cardíacas. Para Bowden, os brasileiros que não consomem a fruta freqüentemente desperdiçam a benção que a natureza lhes proporcionou.

5- Goiaba: rica em fibras, minerais e vitaminas. Também possui grandes quantidades de licopeno, o mais antioxidante entre todos os carotenóides. O licopeno auxilia na prevenção do câncer de próstata e reduz os riscos de surgimento de catarata e doenças cardiovasculares.

6- Cereja fresca: tem altas concentrações de antocianina, um antiinflamatório natural. Deve ser comida ao natural ou misturada com iogurte ou vitaminas.

7- Chocolate meio-amargo: rico em flavanóides, que diminuem a pressão sangüínea e promovem o bom funcionamento do sistema circulatório, tem altas concentrações de magnésio, um mineral importante para mais de 300 processos biológicos do organismo.

8- Frutas oleaginosas: são as castanhas, as nozes e as amêndoas. Bowden afirma que todas trazem inúmeros benefícios, apesar do elevado teor calórico. Possuem muitos minerais, proteínas e altos níveis de Omega 3 e Omega 9.

9- Canela: ajuda a controlar o nível de açúcar e de colesterol no sangue, o que previne o risco de doenças cardíacas. Para usufruir dos benefícios da especiaria, basta polvilhar um pouco de canela em pó no café ou no cereal matinal.

10- Semente de abóbora: é uma grande fonte de magnésio. Esse mineral é tão importante, explica Bowden, que estudiosos franceses concluíram que homens com altas taxas de magnésio no sangue têm 40% menos chances de sofrer uma morte prematura do que aqueles com baixos índices. Para consumi-las, toste-as no forno e coma-as por inteiro, inclusive com a casca, que é rica em fibras.

Fonte: matéria publicada na revista Época.

Beijos no coração!
Namastê!

2º Selinho

Oi queridos....... atrasadíssima nas postagens... venho dividir com vocês que dia 18/10 ganhei o meu 2º Selinho, oferecido pela querida Regi do Sabores e Aromas ... muito obrigada pelo carinho, fico muito feliz com essa nova amizade virtual.

As regrinhas do selinho são:


1) Indicar o nome e o link do blog que te ofereceu
Sabores e Aromas - http://cozinhadaregi.blogspot.com/

2) Declarar por que o blog que te ofereceu o selo é de EXCELÊNCIA.
O blog Sabores e Aromas é exelência porque está sempre atualizado (o que o meu não é), tem receitas práticas, outras nem tanto claro, ainda mais pra quem não cozinha como eu... mas tem receitas deliciosas que dá vontade de correr pra cozinha e aplicar todas....

3) Oferecê-lo para 6 amigos.
Para você com o carinho da Juuuh

Sabores e Aromas
Criações Artesanatos
Desaforadas
Um Livro no Chá das Cinco
Dia-a-dia na Suíça
Moda Custom

Beijos no coração!
Namastê!

1º Selinho

Gente... ganhei o meu 1º Selinho (já faz 4 dias, to atrasada na postagem) e amei.... muito obrigada minha amada irmã Soraya!!!!!
Ai, ai... to me sentindo... desde 2006 que tenho esse blog, mas nunca me dediquei a ele como deveria e ainda não me dedico, mas eu to tentando mudar isso... sempre vejo os blogs com os tais selinhos mas nunca imaginei como seria ganhar um deles. Agora ganhei e to adorando!!!!!

As regrinhas do selinho são:

1) Indicar o nome e o link do blog que te ofereceu
Momentos- http://sorayamontanari.blogspot.com/

2) Declarar por que o blog que te ofereceu o selo é de EXCELÊNCIA.
O blog Momentos é exelência porque é da minha irmã (--> brincadeira =) <--), ele é excelência porque é atual, diversificado, inteligente, nostálgico... n n n qualidades... é um blog light para todos os "Momentos".

3) Oferecê-lo para 6 amigos.
Para você com o carinho da Juuuh
Momentos...
Caldeirão da Sô
Peripécias da Thai
Sabores e Aromas
Sherazade 1001 Artes
Kako's da Kika


Beijos no coralção!
Namastê!