segunda-feira, 11 de agosto de 2008
O parafuso correto
Um bom exemplo é o caso do expert que foi chamado para arrumar um computador muito grande e extremamente complexo... um computador de 12 milhões de dólares.
Sentado na frente do monitor, apertou umas quantas teclas, balançou a cabeça, murmurou algo para ele mesmo e apagou o equipamento.
Pegou uma pequena chave de fenda do bolso e deu uma volta e meia em um minúsculo parafuso.
Então, ligou o computador e comprovou que funcionava perfeitamente.
O presidente da empresa se mostrou surpreso e satisfeito. E se ofereceu para pagar o serviço à vista.
- Quanto te devo? - perguntou.
- São mil dólares pelo serviço.
- Mil dólares? Mil dólares por alguns minutos de trabalho? Mil dólares só para apertar um simples parafuso? Eu sei que meu computador vale 12 milhões de dólares, mas mil dólares é muito dinheiro. Pagarei somente se me mandares uma fatura detalhada que justifique o valor.
O especialista confirmou com a cabeça e foi embora...
Na manhã seguinte o presidente recebeu a fatura, a leu com cuidado, balançou a cabeça e a pagou no ato.
A fatura dizia:
SERVIÇOS PRESTADOS:
Apertar um parafuso ...................................... 1 dólar
Saber qual parafuso apertar............................... 999 dólares.
Beijos no coração!
Namastê
quarta-feira, 6 de agosto de 2008
Dicas que vale a pena seguir...
Publicaram recentemente um compêndio com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual:
1 - Beba um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.
2 - Salpique canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).
3 - Troque o pãozinho tradicional pelo pão integral que tem quase 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.
4 - Mastigue os vegetais por mais tempo. Isso aumenta a quantidade de químicos anti-cancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os legumes, melhor efeito preventivo eles têm.
5 - Adote a regra dos 80%: serva-se menos 20% da comida que pretendia ingerir. Evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração. O futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.
6 - Faça as refeições coloridas como o arco-íris. Comer uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e verduras, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.
7 - Coma pizza. Mas escolha as de massa fininha. O licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza.
8 - Limpe sua escova de dente e troque regularmente. As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.
9 - Realize atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória. Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova. Leia um livro e memorize parágrafos.
10 - Use fio dental e não mastigue chicletes. Acredite ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.
11 - Ria. Uma boa gargalhada é um mini exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.
12 - Não descasque com antecipação. Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer.
13 - Ligue para seus parentes/pais de vez em quando. Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã.
14 - Desfrute de uma xícara de chá. O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.
15 - Tenha um animal de estimação. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são bons amigos, mas até um peixinho dourados pode causar um bom resultado.
16 - Coloque tomate ou verdura frescas no sanduíche. Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School.
17 - Reorganize a geladeira. As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo. Comer como um passarinho. A semente de girassol e as sementes de gergelim nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.
E por último, um bocadinho de pequenas dicas para alongar a vida:
18 - Coma chocolate. Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.
19 - Pense positivamente. Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.
20 - Seja sociável. Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.
21 - Conheça a si mesmo. Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo.
Não parece tão sacrificante, não é verdade? Uma vez incorporados os conselhos, facilmente tornam-se hábitos. É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca: 'Escolha a melhor forma de viver, o costume a tornará agradável.'
Beijos no coração!
Namastê
terça-feira, 5 de agosto de 2008
Namastê

Hoje passo a vocês uma breve explicação do significado da palavra Namastê.
O Deus que habita em mim saúda o Deus que habita em você
Utiliza-se na India e no Nepal por Hindus, Sikhs, Jainistas e Budistas. Nas culturas indianas e nepalesas, a palavra é dita no início de uma comunicação verbal ou escrita. Contudo, o gesto feito com as mãos dobradas é feito sem ser acompanhado de palavras quando se despede. No yoga, namaste é algo que se dirá ao instrutor e que, nessa situação, significa “sou o seu humilde criado”.
Literalmente significa “curvo-me perante ti”. A palavra provém do Sânscrito (namas): "curvar-se, saudação reverencial", e (te): “para ti”.
Quando dito a outra pessoa, é normalmente acompanhada de uma ligeira vénia feita com as duas mãos pressionadas juntas, as palmas tocando-se e os dedos apontando para cima, no centro do peito. O gesto também pode ser realizado em silêncio, contendo o mesmo significado. É a forma mais digna de comprimento de um ser humano para outro.
Quando dito a outra pessoa também poderá significar: "O Deus que há em mim saúda o deus que há em ti".
Fonte: Wikipédia
Beijos no coração!
Namastê!!!!!!!
segunda-feira, 4 de agosto de 2008
A arte de conquistar amigos
Disse um antigo pensador:
“Dedica-te ao trabalho e deixe em paz o teu inimigo, alguém um dia o molestará por ti”.
Mas se o inimigo não nos deixar em paz? O que fazer?
- Ame-o, respeite-o, isso vai deixá-lo desorientado!
Como mostra esta singela história:
“Quando o jovem adquiriu a nova fazenda, o vizinho veio em visita nada amistosa:
- Não desejo importuná-lo - disse o vizinho - mas quando o senhor comprou esta propriedade adquiriu com ela o aborrecimento de uma questão judicial, pois vou mover-lhe uma ação.
Sua cerca passa três metros dentro da minha propriedade.
Era um inimigo em potencial.
Um litígio que, se iniciado, poderia durar décadas, várias gerações, se não fosse praticada a mensagem conciliadora de Jesus “amai os vossos inimigos”.
O novo proprietário sorriu e disse:
- Imaginei encontrar bons vizinhos aqui e hei de encontrá-los.
Espero que o senhor me ajude.
Pode recuar a cerca até o ponto que desejar e mande-me a conta depois.
O senhor ficará satisfeito e eu feliz.
Consta que a cerca nunca foi recuada e o inimigo em potencial, tornou-se um vizinho um tanto perplexo, mas muito amável.”
Os grandes inimigos não são difíceis de serem encontrados: seja por alguns metros, por momentos de desatenção, de esquecimento ou por aborrecimentos minúsculos, pequenas coisas...
Analise bem as relações que mantém com o próximo.
Poucos metros não farão a diferença, ceder um pouco e conquistar a amizade daqueles com quem irá conviver diariamente, sim.
O olhar mais atento, carinhoso, um bom dia, a delicada preocupação com o bem estar do próximo, evitará pequenos aborrecimentos, fazendo a diferença entre a simpatia e a antipatia!
Fique atento a tudo e a todos.
Trate bem o próximo, mesmo que ele não seja ainda seu amigo, respeite o seu ponto de vista: assim estarás aumentando o rol das amizades e diminuindo o peso na balança do lado das inimizades.
E, quando alguém que se considera seu inimigo o prejudicar, compreenda-o, perdoe-o, ame-o. Não estimule o sentimento de ódio ou vingança.
Verdadeiramente você estará demonstrando que já aprendeu algo a mais que ele e que, se agia assim no passado, agora já não age mais.
Luis Roberto Scholl
Baseado em artigo da revista Reader's Digest de março de 1958, nº 194.
Beijos no coração!
Namastê
sexta-feira, 1 de agosto de 2008
A Vírgula
Não, espere.
Não espere.
Pode ser uma alternativa à dúvida... ou à certeza.
Beije, não abrace!
Beije não, abrace!
Beije, não, abrace!
Ela pode sumir com seu dinheiro.
23,4.
2,34.
Pode ser autoritária
Aceito, obrigado.
Aceito obrigado.
Pode criar heróis
Isso só, ele resolve.
Isso só ele resolve.
E vilões.
Esse, juiz, é corrupto.
Esse juiz é corrupto.
Ela pode ser a solução.
Vamos perder, nada foi resolvido.
Vamos perder nada, foi resolvido.
A vírgula muda uma opinião.
Não queremos saber.
Não, queremos saber.
Uma vírgula muda tudo.
'para que ninguém mude uma vírgula da sua informação'.
E finalizando:
quer café, fresco?
ou
quer café fresco?
quinta-feira, 31 de julho de 2008
Sexo Frágil
- Cada vez que um homem reclamasse de fazer a barba, ganharia inteiramente grátis uma depilação com cera quente na virilha.. Virilha completa!
Como bônus, ele ainda poderia escolher outra parte do corpo para ser depilada, sejam as pernas, o buço ou as axilas.
Em caso de reclamação, o macho participante da promoção, ganharia uma semana de menstruação, com direito a todos os opcionais de fábrica:
- Sete dias de sangramento + Cólicas + dores no corpo + irritação + Sensibilidade; uma festa de hormônios para o deleite do reclamão.
Na terceira reclamação do barbudo fresco, completar-se-ia a Cartela Premiada Ouro:
- Com três estrelinhas, ele teria direito a um parto normal, incluindo os nove meses de gestação, dores na coluna, enjôos, dificuldade para andar, muitos quilos a mais e, na reta final, fortes contrações, dilatação de dez centímetros na genitália, um corte para facilitar a saída do bebê, e a própria saída do bebê cabeçudo e que tem ombros.
Mas não é só isso!
Depois do parto, do cansaço e do esforço, o ganhador da promoção, ainda teria direito a ter a criancinha sugando seus mamilos com bastante força, no incrível e mágico momento da amamentação!
CONCLUSÃO:
E OS HOMENS AINDA TÊM A CORAGEM DE DIZER QUE AS MULHERES SÃO O "SEXO FRÁGIL"
Marmanjos de plantão... pensem nisso...
Beijos no coração!
Namastê
terça-feira, 29 de julho de 2008
Olhar...
segunda-feira, 28 de julho de 2008
Amor versus Paixão
A Paixão nos instiga e excita, mas, só o amor satisfaz o desejo.
Muitas vezes o amor se faz parecer com a tristeza ou uma melancolia natural e até gostosa, já a paixão parece sempre estar alegre e saltitante, porém é sempre vazia e frustrante a ponto de não conseguir enxergar a própria ruína.
O amor se põe à direita, a paixão é de esquerda.
Entre algumas culturas antigas e povos indígenas, a paixão era vista como magia ruim ocasionada pela influencia de demônios e dos maus espíritos, já o amor; um grande mistério pertencente aos Deuses nos céus e aos grandes reis na terra.
A paixão confunde, o amor esclarece.
sexta-feira, 25 de julho de 2008
Saudade...
Trancar o dedo numa porta dói.
Bater com o queixo no chão dói.
Torcer o tornozelo dói. Um tapa, um soco, um pontapé, doem.
Dói bater a cabeça na quina da mesa, dói morder a língua, dói cólica, cárie e pedra no rim.
Mas o que mais dói é a saudade.
Saudade de um irmão que mora longe.
Saudade de uma cachoeira da infância.
Saudade do gosto de uma fruta que não se encontra mais.
Saudade do "pai que morreu", do amigo imaginário que nunca existiu.
Saudade de uma cidade.
Saudade da gente mesmo, que o tempo não perdoa.
Doem essas saudades todas.
Mas a saudade mais dolorida é a saudade de quem se ama.
Saudade da pele, do cheiro, dos beijos.
Saudade da presença, e até da ausência consentida.
Você podia ficar na sala e ela no quarto, sem se verem, mas sabiam-se lá.
Você podia ir para o dentista e ela para a faculdade, mas sabiam-se onde.
Você podia ficar o dia sem vê-la, ela o dia sem vê-lo, mas sabiam-se amanhã.
Contudo, quando o amor de um acaba, ou torna-se menor, ao outro sobra
uma saudade que ninguém sabe como deter.
Saudade é basicamente não saber.
Não saber mais se ela continua fungando num ambiente mais frio.
Não saber se ele continua sem fazer a barba por causa daquela alergia.
Não saber se ela ainda usa aquela saia.
Não saber se ele foi na consulta com o dermatologista como prometeu.
Não saber se ela tem comido bem por causa daquela mania de estar sempre culpada,
se ele tem assistido às aulas de inglês,
se aprendeu a entrar na internet e encontrar a página do Diário Oficial,
se ela aprendeu a estacionar entre dois carros,
se ele continua preferindo Malzebier,
se ela continua preferindo suco,
se ele continua sorrindo com aqueles olhinhos apertados,
se ela continua dançando daquele jeitinho enlouquecedor,
se ele continua cantando tão bem,
se ela continua detestando MC Donald´s,
se ele continua amando,
se ela continua a chorar até nas comédias.
Saudade é não saber mesmo!
Não saber o que fazer com os dias que ficaram mais compridos,
não saber como encontrar tarefas que lhe cessem o pensamento,
não saber como frear as lágrimas diante de uma música,
não saber como vencer a dor de um silêncio que nada preenche.
Saudade é não querer saber se ela está com outro, e ao mesmo tempo querer.
É não saber se ele está feliz, e ao mesmo tempo perguntar a todos os amigos por isso...
É não querer saber se ele está mais magro, se ela está mais bela.
Saudade é nunca mais querer saber de quem se ama, e ainda assim doer.
Saudade é isso que senti enquanto estive escrevendo e o que você,
provavelmente, está sentindo agora depois que acabou de ler...
Vamos refletir agora... o quanto é bom aproveitar ao máximo quem está do seu lado! Pode ser o último "momento", a ultima chance de vivencia-lo... não perca-o... viva-o!!!!!!
quinta-feira, 24 de julho de 2008
A porta do lado
Em entrevista dada pelo médico Drauzio Varella, disse ele que a gente tem um nível de exigência absurdo em relação à vida, que queremos que absolutamente tudo dê certo, e que, às vezes, por aborrecimentos mínimos, somos capazes de passar um dia inteiro de cara amarrada.
E aí ele deu um exemplo trivial, que acontece todo dia na vida da gente...
É quando um vizinho estaciona o carro muito encostado ao seu na garagem (ou pode ser na vaga do estacionamento do shopping). Em vez de simplesmente entrar pela outra porta, sair com o carro e tratar da sua vida, você bufa, pragueja, esperneia e estraga o que resta do seu dia.
Eu acho que esta história de dois carros alinhados, impedindo a abertura da porta do motorista, é um bom exemplo do que torna a vida de algumas pessoas melhor, e de outras, pior.
Tem gente que tem a vida muito parecida com a de seus amigos, mas não entende por que eles parecem ser tão mais felizes.
Será que nada dá errado pra eles? Dá aos montes. Só que, para eles, entrar pela porta do lado, uma vez ou outra, não faz a menor diferença.
O que não falta neste mundo é gente que se acha o último biscoito do pacote. Que "audácia" contrariá-los! São aqueles que nunca ouviram falar em saídas de emergência: fincam o pé, compram briga e não deixam barato.
Alguém aí falou em complexo de perseguição? Justamente. O mundo versus eles.
Eu entro muito pela outra porta, e às vezes saio por ela também. É incômodo, tem um freio de mão no meio do caminho, mas é um problema solúvel. E como esse, a maioria dos nossos problemões podem ser resolvidos assim, rapidinho. Basta um telefonema, um e-mail, um pedido de desculpas, um deixar barato.
Eu ando deixando de graça... Pra ser sincero vinte e quatro horas têm sido pouco pra tudo o que eu tenho que fazer, então não vou perder ainda mais tempo ficando mal-humorado.
Se eu procurar, vou encontrar dezenas de situações irritantes e gente idem; pilhas de pessoas que vão atrasar meu dia. Então eu uso a "porta do lado" e vou tratar do que é importante de fato.
Eis a chave do mistério, a fórmula da felicidade, o elixir do bom humor, a razão por que parece que tão pouca coisa na vida dos outros dá errado.
(Quando os desacertos da vida ameaçarem o seu bom humor, não estrague o seu dia... Use a porta do lado e mantenha a sua harmonia. Lembre-se, o humor é contagiante - para o bem e para o mal - portanto, sorria, e contagie todos ao seu redor com a sua alegria. A "Porta do lado" pode ser uma boa entrada ou uma boa saída... Experimente.)